O que é demência vascular?
A Demência Vascular é um tipo de demência causada por problemas na circulação sanguínea do cérebro. Quando o fluxo de sangue é interrompido ou reduzido, pode danificar os vasos sanguíneos e comprometer o funcionamento cerebral. Esta condição é a segunda forma mais comum de demência, superada apenas pela Doença de Alzheimer.
Fatores de risco
Vários fatores podem aumentar o risco de desenvolver Demência Vascular, incluindo:
Idade avançada: O risco aumenta com a idade, especialmente após os 65 anos;
Histórico de doenças cardiovasculares: Pessoas com histórico de infarto, insuficiência cardíaca ou doença arterial periférica estão em maior risco;
Hipertensão: A pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos do cérebro ao longo do tempo;
Diabetes: O diabetes pode danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de eventos cerebrovasculares;
Níveis elevados de colesterol: O colesterol alto pode levar ao acúmulo de placas nas artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo para o cérebro;
Fumo e consumo excessivo de álcool: Esses hábitos podem prejudicar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de AVCs e demência.
AVC e seu papel na demência vascular
O acidente vascular cerebral (AVC) é uma das principais causas da Demência Vascular. Um AVC ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do cérebro é interrompido, causando a morte de células cerebrais. Dependendo da localização e da extensão do AVC, as funções cognitivas podem ser afetadas, levando a problemas de memória, pensamento e comportamento.
Sinais de alerta
É importante reconhecer os sinais precoces de Demência Vascular para buscar tratamento adequado. Os sinais de alerta incluem:
Perda de Memória: Dificuldade em lembrar informações recentes ou eventos;
Confusão: Desorientação em relação ao tempo e lugar;
Dificuldade em planejar ou resolver problemas: Problemas em seguir um plano ou lidar com números;
Alterações na personalidade: Mudanças no humor, comportamento ou personalidade;
Dificuldades de comunicação: Problemas em encontrar palavras ou seguir conversas;
Dificuldades de movimentação: Problemas de equilíbrio e coordenação, especialmente após um AVC.
Prevenção
Prevenir a Demência Vascular envolve a redução dos fatores de risco e o manejo adequado da saúde cardiovascular. Algumas medidas preventivas incluem:
Manter uma dieta saudável: Dietas ricas em frutas, vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis podem melhorar a saúde vascular;
Exercício regular: A atividade física regular ajuda a manter o peso saudável e reduz o risco de doenças cardiovasculares;
Controle do peso: Manter um peso saudável pode reduzir o risco de hipertensão e diabetes;
Não fumar: Parar de fumar melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de AVCs;
Limitar o consumo de álcool: Consumir álcool com moderação ajuda a prevenir danos aos vasos sanguíneos.
Como controlar a pressão arterial para prevenir a Demência Vascular
A hipertensão é um dos principais fatores de risco para a Demência Vascular. Controlar a pressão arterial é crucial para prevenir danos aos vasos sanguíneos do cérebro. A seguir, apresentamos algumas recomendações para manter a pressão arterial sob controle:
Medicação: Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico regularmente;
Dieta com baixo teor de sódio: Reduzir a ingestão de sal pode ajudar a controlar a pressão arterial;
Exercício: A atividade física regular pode ajudar a baixar a pressão arterial;
Monitoramento regular: Verifique a pressão arterial regularmente para garantir que está dentro dos níveis recomendados;
Reduzir o estresse: Práticas de relaxamento como meditação, yoga e respiração profunda podem ajudar a reduzir a pressão arterial.
A Demência Vascular é uma condição séria, mas com a conscientização dos fatores de risco e a adoção de medidas preventivas, é possível reduzir significativamente o risco de seu desenvolvimento.
Redigido por:
Revisado por: Gerontóloga Audrey Ricetto
REFERÊNCIAS
SÁNCHEZ, JR Pérez et al. Demencia vascular, demencia por cuerpos de Lewy, demencia frontotemporal y otras demencias. Medicine-Programa de formación médica continuada acreditado, v. 11, n. 72, p. 4323-4333, 2015.
BRUCK, Sonia Maria Dozzi et al. Tratamento da demência vascular. Dementia & Neuropsychologia, v. 5, n. 1, p. 78-90, 2011.
Comentarios